泡沫轴放松小腿

病情分析：泡沫轴又叫做瑜伽柱，一般由重量轻，富有反冲弹性可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作，特别是速度练习，长距离的跑后使用在发硬的双腿，使用之后腿部的肌肉马上会轻松自如，它可以消除肌肉的紧张，加强核心肌肉的力量和灵活性，以达到锻炼身体的平衡性，是现代瑜伽练习中不可缺少的东西 泡沫轴不仅能延伸肌肉，它还能拆散软组织 年龄的疤痕组织。