来月经的时候可以吃板栗吗

在月经期间可以适当的吃板栗，因为在女性月经期间身体抵抗力低下，然而板栗中富含丰富的碳水化合物，适当的吃板栗可以增强身体的抵抗力。但是在月经期间吃板栗的时候也要注意好适当，如果吃多的话容易对身体造成影响，比如说出现消化不良，肠胃道菌群紊乱等。而且适量的吃板栗，其中富含丰富的微量元素和矿物质，可以达到暖宫的效果，可以起到健脾补肝等功效。