吃龙眼有什么好处

吃龙眼有以下好处：1.安神。龙眼中的铁、钾、烟酸等元素能促进血红蛋白的再生，治疗贫血引起的心悸、心慌、失眠、健忘，还可用于治疗因烟酸引起的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神障碍不足。.2.胎儿。铁、钾和维生素可减轻孕妇的子宫收缩和下坠感，并有补血抗流产的作用。3.补气血，增强记忆力，抗菌，抑制癌细胞的产生，具有抗癌作用。