多吃香菇对身体有哪些好处

病情分析：多吃香菇对身体，的好处可以起到美容养颜，还能够防止癌症的发生，同时也可以降低胆固醇还对心脑血管疾病有着显著的效果，所以对人身体的益处是比较广泛的，建议平时饮食也应该注意选择吃一些清淡，易消化的食物，也可以选择一些补充维生素和钙的食物，不要吃一些对身体有危害有刺激性的食物，需要注意休息，不要过度的劳累，熬夜保持足够的睡眠。