腿老一阵子没劲吃什么食物比较好

病情分析：腿出现无力的情况都是由于缺钙，其次是由于神经受压，营养缺乏，从而就会导致肌肉无力的情况，所以在出现这种情况之后，病人饮食以高蛋白主食为主，促进营养的吸收，恢复病人的体力，对于腿部没有劲的症状，恢复的有很大的帮助，也可以多吃一点新鲜蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜的里面含有丰富的维生素C维生素C有抗坏血酸的作用，从而促进腿部以及全身部位人性的吸收和坏死组织的消除，从而对于腿部没劲儿的恢复，也有着一定的帮助。