孕妇可以吃土豆吗
2020-06-30
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赵晓东
主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:孕妇在怀孕期间也是可以吃土豆的,土豆的营养价值很高,土豆中的淀粉含量很高,吃土豆甚至可以代替主食,所以孕妇吃土豆可以帮助孕妇提供身体能量,而且孕妇多吃土豆,还有润肠通便,降低血压血脂的功效,避免孕妇出现便秘的症状,如果孕妇选择吃土豆,一定要选择新鲜的,不要吃发芽变绿的,孕妇在孕期的饮食一定要讲究,注意营养均衡,荤素搭配,多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜。