吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.风寒感冒的特征包括发冷、咳嗽、鼻塞流涕。这类感冒多由于受凉引起,适合食用温和的食物,避免辛辣刺激。
2.羊肉性温热,具有补气血、温中暖身的作用。对风寒感冒患者而言,补充过多温热食物可能导致体内热量增加,使得咽部干燥、口渴等症状加重。
3.饮食方面,风寒感冒患者应多喝温水,食用易消化、富含营养的食物,如粥、汤类。生姜红糖水或葱白煮水有助于驱寒解表。
风寒感冒期间不宜食用羊肉,以免加重病情。选择清淡、易消化的食物,更有利于身体康复。