陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.改善生活习惯:
每天保证7-8小时的充足睡眠,对缓解眼袋有显著作用。
避免长时间盯着电子屏幕,每隔20分钟休息一次,并进行远眺。
多喝水,但避免临睡前大量饮水,以防止水分滞留在眼部。
选择富含维生素和抗氧化剂的食物,有助于增强皮肤弹性和健康。
2.使用护肤品:
选用含有透明质酸、咖啡因或维生素K等成分的眼霜,可以帮助减轻眼袋。
每天早晚洁面后,轻柔地涂抹眼霜,并进行适当按摩,促进血液循环。
3.医学美容手段:
激光治疗:通过激光技术刺激皮肤胶原蛋白再生,减少眼袋。
注射填充物:如透明质酸,可以暂时填充凹陷区域,使眼袋不明显。
外科手术:对于严重的眼袋问题,考虑通过眼袋切除手术来达到长期效果。
眼袋增大不仅影响外观,也可能是身体疲劳和休息不足的信号,应及时调整作息并选择合适的方法进行护理和治疗。