牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.韧带拉伤通常分为三个等级:轻度、中度和重度。在轻度拉伤的情况下,韧带纤维仅部分撕裂;中度拉伤涉及更大范围的撕裂,但关节仍保持稳定;而重度拉伤则是完全断裂,可能需要手术干预。
2.在拉伤后的最初48到72小时内,应主要使用休息、冰敷、压迫和抬高的方法来减轻疼痛和肿胀。这一阶段避免按摩,因为按摩可能导致炎症反应加剧。
3.按摩在急性炎症消退后可能有助于提高血液循环、减少肌肉紧张和促进愈合。这通常是在专业人员的指导下进行,以确保不会对受伤组织施加过多压力。
根据以上信息,在急性期结束后,可以考虑在专业理疗师的指导下进行适当的按摩。对于严重的韧带损伤,务必咨询医生以获得更详细的康复方案。
