杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中的咖啡因含量较高,尤其是浓茶,容易刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多,导致胃部不适或恶心感。
2.浓茶含有大量鞣酸,会与体内的蛋白质结合,形成不易消化的沉淀物,进一步影响食欲和消化吸收。
3.饮用浓茶可能会导致利尿作用增强,身体排水增加而导致脱水,这可能使人感到虚弱和疲倦,加剧食欲不振。
为了保持健康的饮食习惯,建议在没有食欲时避免饮用浓茶,可以选择温水或其他对胃部刺激性较小的饮品,以帮助恢复正常食欲。