韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨质增生是一种常见的骨关节病,主要是由于关节软骨变性、磨损引起的,不是由于钙沉积过多所导致。钙的摄入与骨质增生的发病机制无直接关系。
2.高钙奶富含钙质及其他营养成分,如维生素D,能帮助人体吸收钙,是日常膳食中补充钙的重要来源,这有助于维持骨密度,预防骨质疏松。
3.中老年人每日建议摄入800到1000毫克的钙,一杯高钙牛奶可提供200至300毫克的钙,这样的摄入量是安全且有利于骨骼健康的。
4.一些骨质增生患者可能合并有肾结石或泌尿系统疾病,过量摄入钙可能会增加患结石的风险。在这种情况下,建议咨询医生来调整饮食计划。
合理的钙摄入对于骨骼健康非常重要,但需结合个人健康情况制定饮食计划。
