韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.病因和症状:手腕腱鞘炎是由于肌腱周围的腱鞘组织发炎导致的,常见症状包括疼痛、肿胀和活动受限。过度使用手腕、重复性动作或外伤可能引发这种疾病。
2.治疗方法:
休息和冰敷:减少手腕的活动量,有助于减轻症状。每日冰敷15-20分钟可以帮助缓解炎症。
药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效减少疼痛和肿胀。
物理治疗:通过专业的拉伸和强化练习,可以增强手腕的灵活性和力量。
夹板或支具:在手腕上佩戴夹板有助于限制运动,从而促进愈合。
注射疗法:对于严重的病例,医生可能会建议局部注射类固醇以减少炎症。
3.康复时间:大多数患者在接受合适的治疗和遵循医生的指导下,可以在几周到几个月内恢复正常功能。
4.预防措施:避免长时间重复同一动作、使用正确的工作姿势以及定期进行手腕和手指的拉伸和锻炼可以降低再次发生的风险。
手腕腱鞘炎如果及时且适当治疗,大多数情况下能够完全恢复,不会留下长期问题。
