武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分补充:西瓜的水分含量高达90%以上,有助于保持身体的水分平衡,尤其是在发烧或出汗时。
2.营养成分:西瓜含有丰富的维生素C,这种维生素能促进免疫系统功能,对抗病毒感染。
3.清凉感受:西瓜的清凉性质可以缓解喉咙疼痛,提供暂时的舒适感。
4.消化方面:西瓜易于消化,不会对肠胃产生额外负担,是患病期间较为理想的水果。
西瓜应在干净环境中切割和储存,以避免细菌污染。如果对西瓜过敏,或出现喉咙刺激加重的情况,应立即停止食用并咨询医生。