管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:避免剧烈活动,以减轻疼痛和防止进一步损伤。建议卧床休息以便让身体愈合。
2.冰敷:在受伤后20分钟内进行冷敷,每次15-20分钟,可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。避免直接将冰块放在皮肤上,可用毛巾包裹冰袋。
3.止痛药物:可根据情况使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循说明书中的剂量和服用方法。
4.观察症状:注意是否出现呼吸困难、胸闷、心跳加速或晕厥等症状。如果有上述症状,应立即就医。这些可能是更严重损伤如肋骨骨折或内脏器官受损的迹象。
5.医学评估:如果疼痛持续超过数小时或者有任何恶化迹象,需要及时进行医学评估。医生可能会要求进行X光、CT扫描或其他诊断测试以排除严重损伤。
早期处理可以有效缓解轻微损伤引发的疼痛,但注意持续监测身体反应。如疼痛未改善或伴随其他异常症状,应尽快寻求专业医疗帮助。
