杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察身体反应:停止饮用苦荞茶,观察症状是否有所缓解。如果症状改善,可能是对该茶的不良反应。
2.摄入水分:增加日常饮水量,通过补充水分来缓解口干和口渴的症状。成人每日推荐摄入水量约为2000毫升。
3.监测体重变化:记录体重变化趋势。若体重持续下降,且伴有其他异常症状,应尽快寻求医疗专业人员的帮助。
4.饮食调整:确保饮食均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,以稳定体重。
5.评估生活习惯:检查近期是否有其他健康问题或生活习惯改变,例如增加运动量或饮食结构变动。
停用引起不适的产品并密切关注身体状况,如症状持续或加重,需及时就医以查明原因。
