孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.立即停止骑行:如果感到阴囊疼痛,应立刻停止骑行,减少进一步的摩擦和压力。
2.冷敷:使用冷敷来减轻肿胀和炎症。在受伤后的前24小时,每隔几小时冷敷15-20分钟。避免直接将冰块放在皮肤上,可以用毛巾包裹后进行冷敷。
3.保持休息:尽量避免剧烈运动或任何可能加重疼痛的活动,让身体有足够的时间恢复。
4.止痛药物:可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方止痛药物来缓解疼痛,但需遵循说明书上的用量指导。
5.观察症状:注意是否有持续性疼痛、肿胀加剧、瘀血或其他异常情况。如果疼痛持续超过几天或伴随其他不适症状,应及时咨询医生,排查是否存在更严重的损伤。
采取这些措施,通常可以有效缓解阴囊因自行车压迫引起的疼痛。若症状没有改善或出现其他不正常迹象,需寻求专业医疗意见以确保健康安全。
