卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.非酒精性脂肪性肝病是最常见的脂肪肝类型。通过合理膳食(控制卡路里摄入,增加蔬菜水果和全谷物食用)及规律运动(每周至少150分钟中等强度运动)来减轻体重,可以显著改善肝脏脂肪堆积情况。研究表明,体重降低5%-10%即可有效减少肝脂肪含量。
2.酒精性脂肪性肝病则需要严格戒酒,以防止疾病进展为更严重的肝损伤。停止饮酒后,轻度脂肪肝有可能完全恢复正常。
3.若脂肪肝发展至脂肪性肝炎或肝硬化阶段,治愈的难度会增加。此时需要专业医疗干预,包括药物治疗和定期监测肝功能。
注意脂肪肝的管理需以长期生活方式的调整为基础,定期进行健康检查以便早期发现并采取相应措施可以提高治愈率。
