肚子一着凉就疼拉稀该怎么治

病情分析：肚子一着凉就疼并伴随腹泻，通常是由于肠胃对寒冷刺激较为敏感，导致肠胃功能紊乱。这种情况可以通过以下几种方式进行处理和缓解：

1.保持温暖：避免腹部受凉，尤其是在天气寒冷或气温变化大的时候。可以通过穿着保暖的衣物、使用热水袋或暖宝宝等方式来保持身体特别是腹部的温暖。

2.合理饮食：应选择温热、易消化的食物，避免生冷、辛辣和油腻的食品。多摄入富含纤维素的食物如水果和蔬菜，有助于调节肠道功能。

3.调整作息：保证充足的睡眠和规律的生活作息，有助于增强身体的免疫力和抵抗力，从而减少因为外界因素导致的肠胃不适。

4.药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些止痛药或者止泻药来缓解症状。如果腹泻较为严重并伴有其他症状，如发烧、呕吐，应及时就医。

5.避免过度劳累：注意劳逸结合，避免过度疲劳，以防止身体抵抗力下降，进而加重肠胃的不适反应。

以上方法可以有效地帮助缓解因着凉引起的腹痛和腹泻。应根据自身的实际情况采取适合的措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。