胃病发作期间能吃亚麻籽粉吗

2025-05-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:胃病发作期间不建议食用亚麻籽粉。亚麻籽粉虽然富含纤维和健康脂肪,但在胃病发作时可能加重症状。

1.亚麻籽富含纤维,每100克亚麻籽中约含有27克纤维。高纤维食物通常对健康有益,但在胃病发作时,过多的纤维摄入可能导致腹胀、腹痛等消化不适症状加重。

2.亚麻籽中的油脂含量较高,约占到40%-50%。这些健康脂肪对心血管系统有好处,但在消化系统敏感时期,大量摄入油脂可能会刺激胃酸分泌,加剧胃部不适。

3.亚麻籽还含有植物化学物质,如木酚素,这类物质通常具有抗氧化性。部分人群在胃部不适或存在溃疡时,对这些成分可能产生敏感反应。

在胃病发作期间,宜选择清淡、易消化的食物,如粥、熟蔬菜和去皮水果,避免过多纤维和油脂摄入,以减轻胃部负担并促进恢复。

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