侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.精神紧张会激活人体的交感神经系统,这种反应被称为“战斗或逃跑”机制。此时,体内肾上腺素分泌增加,会加速心跳、提高血压,并促进代谢活动的增加。这些生理变化可能导致核心体温轻微升高,一般范围在0.2~0.5℃之间。
2.应激反应还会通过影响下丘脑调节体温。下丘脑是控制体温的中枢,当受到精神压力刺激时,会暂时性地改变体温调节点,使身体产生热量增多或者散热减少的现象,从而出现体温上升。
3.当过度紧张时,血液循环也会发生变化,皮肤血流量减少,导致散热能力下降。肌肉紧绷和震颤等表现也会进一步增加体内热量生成,加剧体温上升。
4.虽然上述情况较常见,但需要排除其他潜在因素,例如感染、炎症或甲状腺功能亢进等疾病引起的体温异常。如果体温持续升高且伴有其他症状,如头痛、乏力或出汗,则应进一步检查明确原因。
长期的精神紧张状态不仅对体温调节有影响,还可能诱发心血管、消化系统以及免疫功能的异常变化,应注意情绪管理和适当放松。