王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.小麦麦芽是啤酒酿造的重要成分之一,它提供了发酵所需的糖分和风味。在酿造过程中,酵母将糖分转化为酒精和二氧化碳,这一过程使啤酒具有一定的热量。
2.啤酒的热量主要来自于酒精和残留糖分。一般来说,普通啤酒每350毫升含热量约150卡路里,也就是说,每天额外饮用两瓶啤酒可能增加300卡路里热量。
3.如果饮用啤酒的热量超过身体日常消耗的热量,并且没有通过运动或其他活动消耗掉,就可能导致体重增加。持续如此,可能会导致肥胖。
4.肥胖不仅仅是由于单一食物或饮料造成的,而是与整个饮食结构、生活方式以及遗传因素等多种因素相关。
维持健康的体重需要综合考虑饮食、运动和生活习惯。在享受啤酒的同时,应注意控制总热量的摄入,保持均衡和适度的生活方式。