卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.在阴道中,乳酸杆菌是主要的正常菌群,可以产生乳酸来维持酸性环境(pH约为4.0),从而抑制有害细菌和病原体的过度生长。如果乳酸杆菌数量减少,可能导致细菌性阴道病,而数量增加通常表示健康的微生态环境。
2.在肠道中,乳酸杆菌帮助消化食物、合成维生素B群和K,并抑制有害细菌的繁殖。肠道中乳酸杆菌的大量表达通常与饮食、生活方式和使用益生菌补充剂有关,这种情况一般对人体无害,甚至有助于改善消化健康和免疫功能。
3.乳酸杆菌也被用于发酵食品的生产,如酸奶、泡菜等,其大量存在有助于食品的风味和保存。食用这些发酵食品可以通过膳食摄入更多乳酸杆菌,对健康有积极作用。
虽然乳酸杆菌在多数情况下对健康有利,但其异常大量增多可能提示潜在健康问题或不平衡的微生态环境。例如,长期滥用抗生素可能打破微生物平衡,应谨慎使用药物并咨询专业医务人员以获得适当的指导。