卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯:高蛋白、高脂肪的饮食容易导致消化不良,从而产生较多气体。食物中的某些成分,例如豆类、洋葱、大蒜等,容易在肠道发酵,产生异味气体和增加屁的频率。
2.肠道菌群失衡:肠道内细菌对食物进行发酵和分解,正常情况下会产生适量气体。当肠道菌群失衡时,某些细菌过度繁殖,会导致更多气体和异味的产生。
3.消化不良:消化功能减弱,食物不能被有效分解,尤其是碳水化合物和糖类未被完全吸收,会在大肠中发酵,产生气体并伴有异味。
4.压力和生活方式:压力大、睡眠不足、运动量少都会影响消化功能,使得食物在胃肠道停留时间过长,导致发酵产气。
5.药物和健康状况:某些药物影响消化功能,慢性病如胃溃疡、肠易激综合征,也可能导致气体增多和口臭。
改善饮食结构,注意肠道健康,规律作息,有助于减少这些症状。长期存在口臭和屁多的情况建议咨询医生,以排除潜在健康问题。