徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜:生姜含有姜辣素和挥发油,具有温暖身体、促进血液循环、帮助消化以及缓解感冒不适的作用。其辛辣特性可以帮助驱散体内寒气,提高免疫力。
2.红糖:红糖富含铁元素和多种矿物质,能够补充身体所需的能量,同时具有活血化瘀、温经通络的效果。对于女性而言,红糖还常被用来缓解月经疼痛。
3.红枣:红枣富含维生素C、维生素B和多种微量元素,具有补血安神、提高免疫力的作用。食用红枣可以帮助改善睡眠质量,并增强抗疲劳能力。
4.麦芽糖:麦芽糖是一种易于消化的糖类,能够迅速为人体提供能量。它还有助于维持肠道健康,有利于消化吸收。
这些成分组合在一起,可以共同发挥功效,温暖身体,补充能量,支持免疫系统及血液循环。尤其在寒冷季节或身体虚弱时,食用此类组合可能带来一定的保健效果。