武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:每天口服500-1000毫克维生素C,能够抑制黑色素生成,有助于改善肤色不均。
2.维生素E:每天口服400-800国际单位的维生素E,具有抗氧化作用,可以减少色斑的形成。
3.口服美白丸:一些含有谷胱甘肽、葡萄籽提取物和其他美白成分的口服美白丸,能够促进全身皮肤美白。
4.中药汤剂:如六味地黄丸、逍遥丸等,根据个人体质在医生指导下服用,可以调理内分泌,从而改善面部色斑问题。
除了药物治疗,平时还应注意防晒,避免长时间暴露在强光下。保持良好的生活习惯和饮食结构,多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物,也有助于预防和减轻面部色斑。