袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间闭合：在睡眠过程中，眼睑长时间闭合，眼球表面的泪液分泌和流动减少，导致眼睛干燥，产生麻木感。
2.睡眠环境干燥：夜间的空气湿度较低或者使用空调、暖气等设备使环境干燥，会使泪液蒸发更快，导致眼部干涩和麻木。
3.疲劳和过度使用电子设备：睡前长时间使用手机、电脑等电子设备可能导致眼部疲劳和干燥，在醒来时出现麻木感。
4.不良睡姿：睡觉时如果压迫面部或眼部，可能导致局部血流不畅，引起短暂的麻木和不适。
5.身体脱水：晚上睡眠过程中没有摄入水分，可能导致轻度脱水，使泪液分泌减少，导致眼部干燥。
保持良好的睡眠环境湿度，避免睡前长时间使用电子屏幕，以及确保充足的水分摄入，可以改善这一现象。若症状持续或加重，应考虑咨询专业医疗机构以排除其他潜在问题。