吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酒精对肝脏的影响:肝脏是酒精代谢的主要器官,长期过量饮酒会导致酒精性肝病,如脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。这会降低肝脏的功能,从而影响整体健康状态。
2.营养不良:酒精摄入过多会干扰机体对营养物质的吸收和代谢,导致重要维生素和矿物质的缺乏。例如,酒精会影响维生素B族、维生素C及锌、镁等元素的吸收,从而导致贫血、肌肉无力和神经系统异常。
3.免疫功能下降:过度饮酒会抑制免疫系统的正常功能,使机体更易受到病毒和细菌感染,增加患病的风险。
4.心血管问题:酒精可导致心率不齐、高血压和心肌损伤,这些因素均可能造成疲惫感和体虚状态。
了解以上影响有助于意识到过度饮酒对身体的危害,保持适量饮酒或戒酒能够促进健康并减少体虚的发生。