张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.温度对肌肉的影响:寒冷的天气容易使人体的肌肉收缩和紧张,尤其是在腰部附近的肌肉。这种紧张可能导致腰椎间盘突出患者感到更加疼痛,因为紧张的肌肉会增加对椎间盘区域的压力。
2.血液循环变化:低温可能导致血管收缩,影响局部血液循环。这种变化可能减缓组织愈合过程,并使炎症反应更加明显,从而增强疼痛感。
3.活动减少:寒冷天气通常伴随户外活动的减少,运动缺乏可能导致腰椎间盘突出症状恶化,因为适度运动有助于维持脊柱健康,增强核心肌肉力量,从而支持腰椎。
在气温下降时,保持适度的温暖并进行适当的锻炼能够帮助缓解腰椎间盘突出的症状。注意保持良好的姿势和适量的活动是管理症状的重要因素。