刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.药物管理
非甾体类抗炎药:可以缓解轻至中度疼痛,如布洛芬或双氯芬酸,应在医生指导下使用。
阿片类止痛药:对严重疼痛患者,可短期使用低剂量阿片类药物,但需防范依赖风险。
神经病理性疼痛药物:如加巴喷丁或普瑞巴林,对因神经受刺激或损伤导致的疼痛有效。
局部麻醉贴剂:例如利多卡因贴片,可用于局部疼痛区域。
2.康复指导
物理治疗:包括针对性拉伸和力量训练,可以增强背部和核心肌群,从而减轻腰部压力。
姿势矫正:避免长时间保持一个固定姿势,尤其是久坐或弓腰状态,推荐每隔30分钟活动一次。
热敷或冷敷:可尝试热敷促进血液循环,或冷敷减少炎症反应,根据疼痛类型选择适合的方法。
3.心理支持
心理干预:长期慢性疼痛可能引起焦虑或抑郁,建议必要时寻求心理咨询。
放松技术:如瑜伽、冥想或深呼吸练习有助于缓解由疼痛引起的紧张感。
4.营养调节
补充钙和维生素D:有助于改善骨骼健康,减少骶骨负担。
高蛋白饮食:支持软组织修复,促进术后恢复。
5.医疗监测
定期随访:及时评估症状是否与术后并发症相关,如感染、神经损伤或瘢痕组织压迫。
影像学检查:如疼痛持续或加重,可通过X线、CT或MRI明确原因。
若疼痛症状未能缓解,应尽快就医,排查潜在的严重病变,如骨转移或结构性问题。