张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂导致髓核突出,压迫神经,引发疼痛。睡在床下面通常意味着硬的地面或不平整的表面,这会使得脊柱缺乏适当的支撑,导致腰部进一步受压,加重对神经的压迫,从而加剧疼痛。
2.硬地面缺乏弹性,会影响腰部和背部的自然曲线,使得肌肉无法放松,长时间如此可能导致肌肉紧张和痉挛。研究显示,软硬适中的寝具可以有效分散身体压力,减少局部受力,缓解疼痛症状。
3.不当的睡姿和睡眠环境可能导致血液循环受阻。良好的睡眠对于组织修复和缓解炎症至关重要,而不良的睡眠环境可能妨碍这一过程,从而延缓康复。
为了避免这些负面影响,腰椎间盘突出患者应选择合适的床垫和枕头,以提供充分的支撑和舒适感,有助于减轻疼痛和促进康复。