耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。若疼痛较为严重,可考虑使用镇痛药或肌肉松弛剂。在某些情况下,医生可能会开具小剂量的类固醇以帮助减轻炎症。
2.理疗:物理治疗可以帮助缓解面部紧张和疼痛。温热敷对患处有助于减轻疼痛和放松肌肉,可以每次20分钟,每天数次。按摩也可促进血液循环并减轻痛感。
3.生活方式调整:充足的休息和睡眠对于加快恢复至关重要。同时,避免过度疲劳和压力也有助于减少疼痛症状。饮食方面,应保持均衡的营养摄入,以增强身体的抵抗力。
注意到疼痛持续或加重时,需要及时就医以排除其他潜在问题,例如感染或神经损伤。定期复诊以确保康复过程顺利进行。