陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.空腹测量血压不会对结果产生显著影响。一般建议在早晨醒来后、进食前进行血压测量,这样可以避免食物对血压造成短暂波动。
2.血压测量应保证身体处于静止状态,避免剧烈运动后立即测量,因为运动会使血压暂时升高。测量前至少休息五分钟,以确保更准确的读数。
3.选择安静和舒适环境进行测量。测量时应保持坐姿,两脚平放于地面,手臂支撑于桌面,使上臂与心脏同高。
4.使用合适的血压计设备并按照说明操作。通常推荐使用经过校准的自动血压计,这样可以减少人为误差。
即使是在空腹状态下,也应注意保持测量条件的一致性以获得可靠的血压数据。不同时间段的多次测量有助于了解血压变化趋势。