唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的测量应尽可能在安静放松的状态下进行,避免情绪激动或过度劳累。
2.血压测量前30分钟内不宜饮用咖啡、茶或酒精,因为这些饮品可能导致血压暂时升高。
3.尽量在排尿后再测量血压,因为膀胱充盈可能导致血压升高。
4.在测量前应保持坐姿休息至少5分钟,以确保身体处于稳定状态。
5.测量时需将手臂置于心脏同一水平,袖带要紧贴皮肤并适当松紧。
6.选择合适大小的袖带,袖带过小或过大都会影响测量结果。
虽然测量血压不需要空腹,但为了确保血压读数的准确性,应避免饮用刺激性饮料,保持身心放松,并采取正确的测量方法和姿势。