唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压由两个数值组成:收缩压(上压)和舒张压(下压)。收缩压指的是心脏收缩时动脉中的压力,而舒张压则是在心脏放松时的压力。理想的血压值通常在120/80毫米汞柱以下。
2.高血压是指收缩压持续在130毫米汞柱以上或舒张压在80毫米汞柱以上。若收缩压达到145毫米汞柱,则超出了正常范围。
3.高血压可能导致严重的健康问题,例如心脏病、中风和肾功能损伤。需要定期监测血压并咨询医务人员以进行诊断和治疗。如果发现血压升高,可以通过饮食、运动和药物等方式进行控制。
保持健康的生活方式对于预防和管理高血压至关重要,包括合理膳食、定期锻炼和有效的压力管理。