陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想血压数值:正常成人的理想血压通常在高压120毫米汞柱以下,低压80毫米汞柱以下。您的血压读数符合这一标准。
2.血压分类:根据国际流行的血压分类,正常血压为高压小于130毫米汞柱,低压小于85毫米汞柱。高压106和低压77均处于正常范围内,因此无需服用降压药。
3.监测的重要性:虽然目前血压处于正常状态,但仍建议定期进行血压监测,以确保持续稳定。如果发现血压异常,应及时咨询医疗专业人士。
保持健康的生活方式有助于维持正常血压,包括适度运动、平衡饮食和避免过度压力。这样可以减少对药物的依赖,同时促进整体健康。