超重且营养过剩会影响身高增长吗

2025-06-29
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:超重和营养过剩可能会影响身高的增长。研究表明,在儿童和青少年时期,适当的体重和均衡的营养有助于正常的身高发育。超重和营养过剩可能导致身体代谢发生变化,从而影响生长激素的分泌和骨骼的发育。

1.体重指数过高:超重通常通过体重指数来衡量。当BMI超过特定年龄段的正常范围时,可能会对骨骼健康产生负面影响,影响正常的生长板发育。

2.生长激素水平变化:超重尤其是肥胖与胰岛素抵抗有关,这种状态可能会抑制生长激素的分泌,而生长激素在儿童和青少年身高增长中起着关键作用。

3.骨骼成熟期提前:一些研究指出,超重儿童可能经历较早的骨骼成熟,这意味着生长板可能更早闭合,进而限制了最终的身高增长。

4.营养不均衡:尽管营养过剩,但如果饮食结构不合理,缺乏某些必需的维生素和矿物质,如钙、维生素D等,也可能影响骨骼的发育和身高增长。

保持适当的体重和均衡的营养是促进健康身高增长的关键因素。更多关注健康的生活方式可以帮助达到理想的生长结果。

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