沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:增加富含健康脂肪的食物摄入,例如坚果、鳄梨和橄榄油。这些食物富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有助于提高血脂水平。
2.补充营养素:适当补充维生素E、维生素D和必需脂肪酸,这对于维持细胞膜完整性和正常代谢功能非常重要。
3.检查潜在疾病:低血脂可能与某些疾病有关,如甲状腺功能亢进或吸收不良综合征,必要时应通过医学检查来排除这些潜在病因。
4.定期体检:监控血脂水平及其他相关指标,以便及时调整治疗方案。医师可能建议定期进行血液检测,以确保健康状况的稳定性。
5.避免极端节食和过度运动:这些行为可能导致能量和营养摄入不足,从而影响血脂水平。
低血脂症虽然不像高血脂那样普遍,但长期存在同样可能影响健康,应根据具体情况采取适当措施进行管理。
