牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持温暖:确保身体温暖,避免进一步受凉。穿上保暖的衣物并远离冷风。
2.多喝水:充足的水分有助于缓解感冒症状,加速身体恢复。
3.休息:给予身体足够的休息时间以提高免疫力,帮助抵抗不适。
4.使用药物:若症状较为严重,可考虑使用非处方药物,如抗组胺药或减充血剂,以缓解流鼻涕和打喷嚏。
5.注意室内环境:保持室内湿度和温度适宜,减少因空气干燥引起的不适。
如果症状持续数日或加重,应考虑咨询医生,以确认是否存在其他健康问题。及时处理受凉症状可促进康复,减少不适。