韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.酒精的代谢产物：乙醇进入体内后，主要在肝脏中被代谢为乙醛，随后转化为乙酸。乙醛是一种有毒副产物，会影响肌肉组织，导致身体某些部位出现酸痛。
2.脱水作用：酒精具有利尿作用，增加了尿液的生成，导致身体失去过多水分和电解质。这种脱水状态会引发肌肉痉挛和酸痛症状。
3.营养素缺乏：经常饮酒的人群容易缺乏一些重要的营养素，如镁、钾和维生素B族，这些元素对肌肉健康至关重要，其缺乏可能导致肌肉疲劳和酸痛。
4.血液循环问题：酒精会扩张血管，导致短暂的循环障碍，使得氧气和营养素难以充分到达肌肉组织，进而产生酸痛感。
5.饮酒后的睡姿：饮酒后容易进入深度睡眠，并且在不自觉中保持不当的姿势。这种情况特别容易发生在手臂或肩膀区域，导致局部肌肉因长时间受压而酸痛。
若此类酸痛频繁出现或伴随其他症状，应考虑咨询专业医疗人员，以排除潜在的健康问题。适量饮酒并注意补充水分和营养，有助于减轻不适症状的发生。