陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压通常在120/80毫米汞柱以下。收缩压(第一个数字)低于120,并且舒张压(第二个数字)低于80被视为健康血压。
2.收缩压在120至129之间且舒张压低于80被视为升高血压。这种情况意味着需要保持健康的生活方式来预防高血压。
3.高血压分为两个阶段:第一阶段是当收缩压在130至139之间或舒张压在80至89之间;第二阶段是当收缩压达到或超过140,或者舒张压达到或超过90。
4.血压读数为140/139表明收缩压达到了高血压的第二阶段,而舒张压非常接近收缩压,这种情况不常见,可能指示潜在的健康问题。
建议定期监测血压,避免食用过多的盐,保持健康体重,适度运动,以及咨询医疗专业人士进行进一步评估。
