杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有丰富的生物活性化合物,如姜辣素和姜烯酚,这些成分具有抗氧化和抗炎特性,被广泛应用于传统医学中。
2.在一些研究中,生姜被发现可能具有抗癌潜力。例如,一项针对细胞和动物的实验表明,姜辣素可能抑制某些癌细胞的生长。这些实验结果需要更多的人体试验来验证。
3.尽管如此,任何食物的过量摄入都有可能导致健康问题。生姜过量食用可能导致胃肠不适、出血风险增加或与某些药物产生相互作用。
控制摄入量是健康饮食的重要原则之一。在日常膳食中,适量食用生姜是安全的,并能够为健康带来一定的益处。
