武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.骨头汤含有一些矿物质,如钙和磷,这对宝宝的骨骼发育有一定益处。但要注意避免使用太高盐分的汤,以免增加宝宝肾脏负担。
2.面条作为碳水化合物来源,可以为宝宝提供能量,但要确保面条软烂易消化,避免造成宝宝的消化负担。
3.在感冒期间,宝宝可能会出现食欲不振,因此少量多餐、保证饮食多样化,适当补充维生素和水分,是非常重要的。
4.可以在面条中加入一些易消化的青菜或者鸡蛋,以增加膳食纤维和蛋白质摄入,促进宝宝的康复。
5.食材的选择和制作过程中,要注意卫生,避免交叉污染,确保食物的安全性。
在准备感冒宝宝的饮食时,需要关注营养搭配和食材的新鲜度,帮助宝宝加强抵抗力,加快恢复。
