宝宝感冒咳嗽吃什么饭菜好

病情分析：感冒咳嗽时，饮食应清淡易消化，同时补充足够的营养和水分。以下是一些适合宝宝在感冒期间食用的饭菜建议：

1.粥类：米粥可以提供碳水化合物，同时容易消化。在米粥中可以加入瘦肉末或蔬菜泥，以增加蛋白质和维生素的摄入。

2.汤类：鸡肉汤或骨头汤富含蛋白质和矿物质，有助于增强免疫力。汤中可添加少量调味料和蔬菜，如胡萝卜、土豆等，使其更加营养丰富。

3.蒸煮蔬菜：胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜富含维生素和纤维，可以蒸熟后捣成泥状供宝宝食用，帮助改善消化。

4.水果泥：苹果泥、香蕉泥等水果富含维生素C，能提升宝宝的免疫力。制作果泥时，应选择新鲜水果，避免过酸的种类，以防刺激咽喉。

5.蛋类：蒸鸡蛋羹柔软可口，易于吞咽，并且富含蛋白质，是一个不错的选择。

保持均衡饮食并关注宝宝的进食状态，确保摄入足够的液体以防止脱水。避免给宝宝食用油腻、辛辣及刺激性较强的食物，以减轻肠胃负担。