魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糯米粉:这是汤圆的主要材料,不含胆固醇。糯米粉主要由碳水化合物组成。
2.馅料:常见的甜味馅料如芝麻、花生、豆沙等,也不含胆固醇,因为这些都属于植物性成分。如果使用动物制品如奶油或者肉类作为馅料,则可能会含有一定量的胆固醇。
3.加工和烹饪:如果汤圆在制作过程中加入了动物脂肪或油,比如使用猪油来增加风味,那么这种汤圆可能会含有胆固醇。
传统的糯米粉和植物性馅料制作的汤圆不含胆固醇。在选择汤圆时,注意成分标签和烹饪方法,可以帮助更好地控制胆固醇摄入。