张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症,肌肉松弛剂则有助于减轻肌肉紧张。有时医生会推荐使用短期皮质类固醇来减轻严重的炎症和疼痛。
2.理疗:物理治疗可以通过特定的练习和牵引技术帮助改善颈椎的灵活性和稳定性。按摩、热敷和电刺激等方法能够有效缓解肌肉紧张和酸胀不适。
3.生活方式调整:保持正确的姿势对于预防和减轻症状至关重要,避免长时间低头或颈部受寒。适度的运动,如游泳和瑜伽,可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性,从而减少症状发生的频率。
结合以上方法,通常能够有效减轻颈椎病引发的手臂酸胀症状。在治疗过程中应遵循医嘱,并根据个人情况进行调整,以获得最佳效果。
