张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
如果疼痛严重,可能需要短期使用类固醇来减轻炎症。
2.物理疗法:
物理治疗师可以提供针对性的练习以增强颈部和肩部的肌肉支持。
热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛和僵硬。
超声波治疗和电刺激有助于减轻疼痛。
3.生活方式调整:
保持良好的姿势,避免长时间低头或者不良坐姿。
定期活动,进行适度锻炼以增强肌肉力量和灵活性。
使用合适的枕头和床垫,以确保睡眠时的脊柱对齐。
4.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重,医生可能会考虑手术干预,如颈椎间盘切除术或颈椎融合术。
老年人在选择治疗方案时,应结合自身健康状态和医师建议。保持积极的生活态度,定期复查,及时调整治疗方案,有助于改善症状。
