袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.眼部运动训练:尝试进行眼球转动练习,通过上下左右移动眼球,提高眼肌的灵活性。每天可进行2-3次,每次持续5分钟。
2.视力刺激训练:使用不同距离和大小的目标物进行视觉追踪练习,以提升视力的稳定性和眼部协调。每次训练10分钟,逐步增加目标的移动速度和复杂度。
3.闭合与睁开训练:进行反复的眼皮闭合和睁开练习,帮助增强眼睑肌肉的力量。建议每天进行3次,每次20次闭合与睁开。
4.局部按摩:轻柔按摩眼周肌肉,有助于改善循环和减轻疲劳。每次按摩3-5分钟,可结合温热敷效果更佳。
恢复过程中应注意避免过度用眼,保持充足休息。定期复查神经科医生以监测恢复进展并调整康复计划。
