孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.早泄:
调整性生活节奏:尝试改变性生活的频率和时间,以找到适合的节奏。
使用行为疗法:通过凯格尔运动等方法,增强盆底肌肉的控制能力。
考虑药物治疗:在医生指导下使用某些药物,可以对早泄症状有所缓解。
2.痘痘问题:
注意面部清洁:每日使用温和洁面乳清洗面部,去除多余油脂和污垢。
饮食调整:减少高糖、高脂肪食品的摄入,多吃水果和蔬菜,有助于改善皮肤状况。
药物治疗:严重情况下,在医生指导下可以使用抗生素或维A酸类药物。
3.激素因素:
检查激素水平:有必要时进行激素水平检测,以确定是否存在内分泌紊乱问题。
医疗咨询:与专业医生讨论是否需要激素调节治疗。
4.心理因素:
减少压力:通过运动、冥想或其他放松方式,减轻日常生活中的压力。
专业建议:若有心理困扰,考虑寻求心理医生的建议和帮助。
综合考虑这些方面,能够有效应对早泄及痘痘的问题。合理的生活方式、必要的医疗干预以及心理健康的关注都是关键步骤。
