杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.气温:低温环境下,人体血液循环速度降低,尿酸生成减少,有助于减轻痛风症状。寒冷天气通常伴随着较少的户外活动,这可能减少关节压力并降低发作的概率。
2.饮食习惯:冬季常摄入热量更高的食物,如肉类和脂肪,但总体上酒精消费量可能相对减少。而酒精特别是啤酒,是诱发痛风的重要因素,因为它能增加体内尿酸水平。
3.体液代谢:冬季出汗减少,使得身体水分流失较少,尿酸可以更好地排出体外。充足的体液有助于稀释尿酸浓度,降低结晶沉积风险。
冬季气温降低、酒精摄入减少以及体液保持平衡,都可能导致痛风发作频率下降。合理保暖和规律饮食是维持良好健康状态的有效策略。