王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.按摩的生理作用:按摩有助于增加局部血流量,改善代谢物排出,从而缓解因肌肉紧张或劳损引起的疼痛。按摩刺激也能使身体释放内啡肽,这是一种天然的镇痛剂,可有效减少疼痛感。
2.注意事项:在进行按摩前,应确保疼痛并非由严重疾病导致,如椎间盘突出、骨折或感染等。如果怀疑存在此类情况,建议先就医评估。同时,按摩时应避免过度用力,以免加重疼痛或引发其他损伤。
3.专业指导:最好选择经过专业培训的按摩师进行操作,他们能够根据患者的具体情况调整按摩手法与力度,以获得更好的疗效。
对于腰骶部疼痛,按摩可以作为一种辅助治疗手段,但如果疼痛持续或伴随其他症状,应及时咨询医疗专业人士进行诊断和治疗。